Koniec kriku na deti
Mama plná radosti
4-týždňový online program
Cítiš sa v materstve často:
- v neustálom kolotoči starostlivosti o deti a domácnosť?
- unavená hneď od rána?
- bez energie riešiť nekonečné žiadosti svojich detí?
- ako zlá mama, ktorá kričí na deti?
Nie je to Tvoja vina.
Dnešná doba kladie na mamy veľmi vysoké nároky, ale často si najviac nakladáme my samé. Hľadáme dokonalosť, ale pritom strácame ľahkosť a radosť.
Večer padáš do postele a spytuješ si svedomie: "Prečo som zas na nich kričala?" Zrazu vieš, že si náročnú situáciu mohla riešiť inak, keby si... Ale v tom náročnom vypätom momente toho nie si schopná, lebo Ťa ovládajú vlastné emócie a nedarí sa Ti racionálne premýšľať.
Nikto nás neučil, ako byť dobrou a spokojnou mamou.
Mám pre Teba dobrú správu. Z tohto kolotoča sa dá vystúpiť.
Páčila by sa Ti takáto predstava?
- Náročné situácie s deťmi zvládaš pokojne a trpezlivo. Deti sa tak prirodzene učia narábať s vlastnými emóciami zdravým spôsobom.
- Väčšinu dní s deťmi prežívate v ľahkosti a s radosťou.
- Si láskavá mama a bezpečný prístav pre svoje deti v každej situácii. Vďaka tomu sa ti aj puberťáci budú zdôverovať a nie zatajovať.
- Rozumieš svojim emóciám, nechávaš ich plynúť, vyjadruješ ich bezpečným a nezraňujúcim spôsobom. Všetky tvoje vzťahy sa vďaka tomu zlepšia.
- Máš priestor na napĺňanie vlastných potrieb a túžob. Pretože len z plnosti sa dá skutočne rozdávať.
Odpovedala si niekoľkokrát ÁNO?
Chceš už KONEČNE spraviť zmenu vo svojom živote?
Pripravila som pre Teba účinnú cestu v 4-týždňovom online programe Mama plná radosti.
Do kurzu som vstupovala so zúfalstvom zo samej seba, že kričím denno denne, neviem si poradiť so svojimi emóciami a o to ťažšie sa mi pracuje s tými detskými. Naučila som sa viac vnímať samu seba počas cyklu, denne si “ukradnúť” pár minút na predýchanie náročých situácií a snažím sa nastaviť pozitívne od rána. Kurz je pre mňa dobrý štart do zmeny postoja v materstve a práce na sebe. 🙂
Priznám sa pred kurzom som nevedela úplne presne si predstaviť, čo to bude obnášať, ale išla som do toho bez rozmýšľania. Kvôli mojej rodine, manželovi,.malému, lebo som zistila, že keď je mama spokojná, je celá rodina ❤️🫶 Teraz po programe Mama plná radosti musím povedať,že to je niečo úžasné. Jednoduché a veľmi účinné veci, praktické. Využiteľné veľmi v tejto hektickej dobe. Presne niečo takéto.som potrebovala, návody, ako si zachovať chladnú hlavu. Prišlo to v hodine 12tej pre mňa. Neľutujem.
Online program Mama plná radosti je založený na 4 piliéroch:
Vedomá prítomnosť
Poznanie seba
Práca s emóciami
Prijatie
Neváhaj a vydaj sa na cestu radostného materstva.
Buď usmiata mama plná energie a trpezlivosti, ktorá učí deti vlastným príkladom.
Prvý týždeň programu bude zásadný - prevediem ťa mojím originálnym Tréningom 7 minút. Každý deň sa naučíš jednu jednoduchú a účinnú techniku, ktorá nezaberie viac ako 1 minútu. Postupne budeme techniky pridávať a tak na konci týždňa budeš poznať 7 techník, ktoré Ti budú pomáhať v prežívaní radostného materstva.
Nasledujúce 3 týždne Ťa budem aktívne podporovať v uvádzaní do praxe a vytvorení trvalého návyku.
K tomu sa pozrieme na ďalšie 3 dôležité oblasti v materstve: cyklickosť, emócie a prijatie.
Volám sa Katarína Fojcíková a prevediem ťa kurzom.
Vlastná skúsenosť s náročnosťou rešpektujúceho rodičovstva ma priviedla na cestu sebarozvoja a vzdelávania.
Inšpirujem sa od mnohých slovenských, českých aj medzinárodných lektorov, prešla som mnohými sebarozvojovými a vzdelávacími kurzami.
Svoje nadobudnutú vedomosti a skúsenosti som sa rozhodla využiť pre prospech ďalších mám a stala som sa sprievodkyňou žien. Na ženských kruhoch, webinároch, online kurzoch a programoch som inšpirovala už viac ako 2500 žien k spokojnému a radostnému materstvu.
Práve teraz máš možnosť vstúpiť do programu, vďaka ktorému sa konečne staneš mamou, akou si vždy chcela byť.
"Kurz mi pomohol viac porozumieť sebe, pripomenúť si, že na mne záleží. Zároveň mi priniesol akési zmierenie so sebou,so svojou nedokonalosťou a dal mi nástroje ako si pomôcť v ťažkých chvíľach."
Spravíš DNES odvážny krok ku zmene?
DOVOLÍŠ si dať seba konečne na prvé miesto?
INVESTUJEŠ do seba a svojej radosti?
DARUJEŠ svojim deťom usmiatu a trpezlivú mamu?